先に言っておきます！痩せたいなら、良質な脂質を入れないと痩せません！マジ寄りのがちです！なんでこんなに偉そう且つ勢いが良いかと言いますと、1年前の今日身長標準 体重９０キロほどあった肥満僕が半年のダイエットでで２０キロの減量を果たした魔法の…
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